打通身体阻塞能量 练“仙道”保健不修仙 | 中国报 Malacca China Press
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    打通身体阻塞能量 练“仙道”保健不修仙

    (马六甲23日讯)“仙道”(Sundo)顾名思议就是修仙之道,但现代人学“仙道”,不是为了修仙,而是让住在尘世间的人,也有机会学习深山修仙者的长保健康之法。

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    “道”一直被认为源自2500年前中国的老子,但韩国的“仙道”却可追溯自9700年前巫师实践之法,而“仙道”中的“仙”是“人+山”的组合,为此,修仙者都在深山。

    (视频:姚美芹)

    “仙道”的传人青山(秘境)道人于1967年受师父之讬下山后,创办的国天道(仙道),并开始在首尔等地开班授课,甚至到美国演示火烧不死及溺水不亡的功法,其后于1984年重返深山修行,再也没有下过山,若如今还在世已超过百岁。

    获得青山道人真传的17名弟子之一的金显文,兼负发扬仙道之责,于2002年到访马来西亚,并在马六甲开班授课,弟子之一原国荣,也是如今东南亚唯一受认证的仙道教练。

    原国荣的师父金显文(图右起)、师公青山(秘境)道人及师祖。
    原国荣的师父金显文(图右起)、师公青山(秘境)道人及师祖。

    原国荣为一名顺势疗法医生,9岁开始学习不同的武术,也学习瑜伽,如今也是原式咏春拳创办人兼教练,习武多年的他有深刻的感悟:练功不练气,到来一场空!

    他说,“气”或生命能量,是我们身体、思想和情感健康的重要潜在因素。仙道是一门强力功夫,动作自然,柔和伸展,可打通身体阻塞的能量,从而把累积的能量导向疗愈诸般形体上、情绪上、心理上及至精神上的失调。

    原国荣于2017年获得师父金显文颁发教练证书,成为东南亚目前唯一获认证的仙道教练。图左为原国荣与师父金显文于2002年在马六甲的合照。
    原国荣于2017年获得师父金显文颁发教练证书,成为东南亚目前唯一获认证的仙道教练。图左为原国荣与师父金显文于2002年在马六甲的合照。

    “每一次练功, 从一组轻盈的动作、伸肢及自我按摩中开始,再通过一系列的人体自然动作,把能量导向体内器官,促进血液及淋巴的循环。经常炼习可带来平静、精神集中、增进抗压管理、加强免疫系统、改善慢性病况、减轻及消除不健康的成瘾等等。“

    一呼一吸 改善健康

    任何人都可练习仙道,即使有严重健康问题的人,亦能从仅以双手运动中,甚至仅靠呼吸的练习,也能改善健康。

    原国荣说,深吸至丹田5秒,腹部会胀大2至5吋 ,再以5秒呼气,如此成为生活中的习惯以改善健康。

    练仙道的功法动作,皆为让气能在体内运行。
    练仙道的功法动作,皆为让气能在体内运行。

    “乌龟每分钟只呼吸约5次而长寿,狗呼吸急促而短命;人平均每分钟呼吸数十次,将死之人则呼吸急促,而生命在气,没气则亡。”

    他说,当健康状况改善,可逐渐增多肢体的运动,勤练本功可以开发强大的集中力和获得更多和谐的流动能量。

    手指中有许多穴道经络,手指用力按压可让气运行。
    手指中有许多穴道经络,手指用力按压可让气运行。

    “仙道是使生活添加平衡和健康的一种方式。如果能够勤练,久之即会觉得能获取所求。通常最先察觉的变化,是心灵的平静以及躯体的轻松。当练功深化时,免疫系统会得到加强,严重疾病或情绪失衡问题,亦会获得改善与调整。”

    自己打通任督二脉不靠人

    练仙道,不必借他人之手,也可自己打通任督二脉,让气血通畅,保持健康!

    原国荣说,一些气功由导师协助打通经脉,以方便练气,但由别人打通的在过一段时间就会关上,还不如自己打通。

    倒立能打通头顶的百会穴。
    倒立能打通头顶的百会穴。

    他说,每次练功,都会练4套功法,第一套就是打通自身十二路经脉之法,第二套则是将大自然的气引入体内;第三套是将气收在体内循环运转;第四套是保护五脏六腑的功法。

    原国荣于2016年开始开班授课,并成为东南亚唯一受认证的仙道教练,之前一周开班三四堂,但疫情期间停办,直到最近复办。

    收功时的指定动作,让全身都感到舒畅。
    收功时的指定动作,让全身都感到舒畅。

    虽然许多人都劝他收取高学费,但原国荣迄今依然收取超低每堂10令吉的费用以补贴水电费及租金,他希望将此功法传下去,让更多人受惠。

    任何询问可联络012-638 9077。

    丹田呼吸法,将这么呼吸法成为习惯,对身体健康大有益处。
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