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天气热 魏喜森劝民众 减喝咖啡因 户外活动
(马六甲21讯)马六甲州卫生、人力资源与团结事务委员会主席魏喜森行政议员说,卫生局促请民众在炎热天气下,减少碳酸水和咖啡因的摄取,也不鼓励操练、极限活动、运动等户外活动。
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他今日发文告说,婴儿、儿童和高危险群体如老人,必须需留意本身的水份摄取量与喝足够的水,同时尽量减少外出时间尤其早上11时至下午4时,外出者需计划好出行时间,以及避免穿着紧身,或厚重、深色衣服。
“在户外应该使用雨伞或载帽,而热天容易出现症状、疾病如痉挛、嗜睡和中暑者,一旦有此情况需立即到诊所、医院接受治疗。”
他透露, 根据气象局报告,大马半岛18个地区包括马六甲发出了高温警报,当中吉打波各先那被列入二级高温警报。该局指标,第一级是指至少连续3天每日最高气温在35至37摄氏度之间,第二级是指至少连续3天每日最高气温摄氏37度至40度。
“马六甲卫生局对于热天对民众引起的疾病和流行病进行了监督,今年迄今没发现或接到天气炎热引发的病例报告,而该局仍继续督监此情况。”
魏喜森说,卫生局启动了炎热天气病例的风险与健康管理计划,以及高温天气下的疾病预防工作。
“民众尤其是儿童、长者、患有慢性病患者等高风险群体,需注意自身健康和做好预防,并可从卫生局、气象局等部门了解最新的天气讯息。”