(馬六甲23日訊)六旬阿嬤人老心不老,靠跳廣場舞和排舞鬆動筋骨、結交朋友,還會與時並進,上網自學潮流歌曲舞步,活出精彩人生!
人生是否精彩,全掌握在自己手中,而一向為家庭及孩子勞碌的黃秀芳,在孩子長大完成學業後,選擇自己愛做的事情——跳舞。
視頻(拍攝:陳伊文)
黃秀芳今年66歲,寓意“六六大順”,也是她最喜歡的年齡。即便她白發蒼蒼,但她除了指導廣場舞及排舞,也熱愛環保物品手作及擔任義工,日子過得充實精彩。
黃氏接受《中國報》訪問時說,孩子在她48歲那年完成學業後,由於其時間變得更自由,因此開始到住宅社區學廣場舞。
“陳國禧是我的啟蒙老師,沒想到不知不覺跳了近20年,越跳越起勁。”
她指出,如今每周一、周三及周五,清晨7時至8時,於亞洲花園草場指導廣場舞及排舞,與20名姐妹一起動動筋骨。
她說,學員年齡介於50多歲至最年長78歲,音樂一響起,姐妹們便自動跳起舞來,一首歌結束後便休息,擦汗,再重複,體力一點也不輸年輕人。


她指出,一些姐妹居住亞洲花園,但也有斯裏芒加花園、浮羅加東及峇株安南的姐妹“遠道而來”。
20名學員清一色為女性,他們每周3天風雨不改齊聚跳舞,伴隨著輕快的音樂節奏,在球場上擺動全身肌肉後,再結伴到附近享用早餐。他們平時也會趁佳節一聚,長久以來的互動讓他們的關係從陌生人變閨蜜。
黃秀芳熱愛以飲料塑料包裝編織成各類手作。她也編織多個包包贈送給學員,讓他們背著包包來跳舞。

20學員輪流記舞步
近20年歲月,聽了上百首歌,跳了數不清的廣場舞!
黃秀芳說,她記不起本身跳過多少支舞蹈,反正音樂一響起,大家就會一致動起來。
“未免忘記舞步,所以要時常跳時常練習。我記不起的,還有另20名學員輪流記,大家你記一點,我記一點,就能完整跳完一支舞。”
她說,無論是廣場舞或排舞的好處皆多不勝數,除了考驗腦筋記舞步,學員們跳起舞來全身上下的筋骨肌肉都有機會動起來,讓年長者保持活力。
“從頭到腳,每個部分都有機會動起來,還要一邊跳舞一邊記舞步,手腳和頭腦並用,也考驗學員之間默契。”
她說,一些學員起初因少運動,行動不便,一點一點學習廣場舞後,體質也因跳舞促進血液循環而明顯改善。

黃秀芳:手寫舞步教學員
為了跟上時代步伐,黃秀芳不時會上網自學潮流歌曲,再手寫記錄舞步以教導學員,讓阿嬤們一起搭上潮流的列車。
她說,她會在Youtube搜索適合的歌曲和舞蹈,並將舞步逐個記錄下來,無法用言語形容的則畫出來。
“教導新舞步時,都會采用廣場舞概念,而不是排舞。廣場舞面向單一方向,因此學員在我後方,效仿學習我的動作。排舞則因需要朝向四方轉動,因此不適合新手。”
黃秀芳也從事峇章慈善基金社會服務義工長達7年。她今年學習Steady Gang《周星翅》及海底撈洗腦歌《科目三》後,在“春暖人間.家家貼春聯”慰勞宴上大秀舞技,與年輕人一起跳舞,贏得台下熱烈掌聲。