（马六甲20日讯）马六甲仁爱医院医生陈志兼指出，亚洲人关节炎患病率日益增高，其中肥胖与生活习惯是主要诱因。预防关节炎需尽早采取措施，包括减重和适度锻炼。

他说，亚洲人的脚型多呈“O”字型，走路时左右摇摆，这种情况可能会导致关节承受不均衡的压力，增加关节炎的发病风险。

他说，此外，关节炎患者在走路时表现为“八字形”，往往是风湿病的症状之一。

“关节炎可分为退化型和非退化型两种，后者包括风湿和尿酸等病症。关节炎通常表现为膝盖前方疼痛，尤其是经常爬楼梯、跪、蹲等动作，会加速前髌骨的磨损，导致软骨逐渐消失。”

他是日前出席由马六甲德教会振忠阁主办的“关节炎的预防与治疗”讲座，如此指出。

针对常见的误解，陈志兼医生解释，许多人认为膝盖“没有油”是导致关节炎的原因，实际上并非如此。真正的问题是软骨磨损殆尽，导致关节无法正常运作，因此，部分治疗方法是通过注射人造润滑油来缓解症状。

“关节炎一旦发生，是无法痊愈。我们唯一能做的就是尽早预防和延缓关节退化过程，”

他建议，通过减重来减少关节的压力，并多进行适度运动，如骑脚车和游泳等，但要避免过度锻炼，以免造成更大伤害。

他特别提醒年轻人，如果感到关节疼痛，应尽早就医进行血液检查，以排除潜在的病症风险。

在讲座过程中，陈医生也教导出席者如何检测自己是否患有关节炎。

出席者包括马六甲德教会振忠阁名誉阁长颜汶财、署理阁长林亚葆、副阁长林卧豹及紫呷阁阁长李杰尔等。

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