（马六甲19日讯）骨质疏松症，不容忽视，尤其骨质疏松症患者最怕跌倒，老人跌倒时，需要找出跌倒的因素，对症下药，及早治疗，因骨折可导致残疾、疼痛甚至死亡。

配合10月20日世界骨质疏松日，爱极乐班台医院的老年医学与内科专科郑惠蔙医生，接受中文报访问时，呼吁民众关注骨质疏松症与跌倒，因“预防胜于治疗”。

她说，骨质疏松症没有症状，当出现身高变矮、驼背、脊椎疼痛时就需要留心。骨质疏松症是骨质在不知觉的情况下逐渐流失，且在第一次骨折发生之前通常毫无症状。

她指出，随着年龄增长，骨折发生的可能性也会增加，50岁以上的女性中，每3人就有1人会经历骨质疏松性骨折，而男性中，则每5人就有1人。骨折最常发生于髋部、脊柱和手腕。

“髋部骨折是老人的致命伤，根据数据显示，髋部骨折的老人1年后的死亡率，是每5人当中有一人死亡。”

她说，要预防骨质疏松症，就要保持不吸烟、少饮酒的习惯，定期进行运动，确保摄取足够的钙质和维生素D、定期服用抗骨头疏松药，以及防止跌倒。

郑惠蔙医生说，老年人跌倒虽然是很普遍，但是不应该将跌倒视为衰老的正常现象。在我国，很少老年人会因为跌倒看医生，但要知道如果老年人一直跌倒通常是有很多因素导致的，需找出原因，谘询医生。

她指出，跌倒的因素包括平衡不良、年龄的增长，肌肉逐渐变得无力及虚弱；环境的问题如房间的灯光昏暗、地板湿滑、头晕、脚部问题，如鸡眼、视力与听觉问题等。

“老年人服用的药物越多，跌倒的可能性就越大，要知道有些药物会引起副作用，如嗜睡、站不稳、视力模糊及难以清晰思考。”

跌倒是导致死亡第五大因素

郑惠蔙医生说，跌倒的危害大，根据数据显示，跌倒是导致死亡的第五大因素。

她说，跌倒也会引发各种并发症，包括损伤、骨折、失去自理能力，导致无法居留在自己家，害怕踏出家门、失去信心、行动能力降低等等。

她说，预防老年人跌倒秘诀，包括要穿有防滑鞋底鞋子、浴室可用防滑垫、不要爬梯子、若有需要就是用手杖、照顾好脚部、多做运动保持骨骼强壮，提高身体力量和平衡等。

此外，她指出，老年人常见疾病有中风、骨质疏松、痴呆症、忧郁症、关节炎、多重用药等。老年人应保持乐观及积极心态、足够睡眠、健康饮食、定期检查视力、听力及记忆等，来迈向健康老龄化。

目前，爱极乐班台医院推出90令吉骨质检验优惠，直到2020年12月31日，鼓励50岁以上者检验。

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊